google analytics (google ad) علاج شحوب البشرة
Health and beauty category
أخر الاخبار

علاج شحوب البشرة

 

 علاج شحوب البشرة :

      هناك عدة خيارات علاجية امامك لشحوب البشرة ومنها:

·  اتباع نظام غذائي متوازن غني مليء بعنصر بالحديد والفيتامينات.

·   تناول مكملات الحديد ومكملات فيتامين ب12 وحمض الفوليك في شكل كبسولات او شراب .

·   اذا كان سبب شحوب البشرة هو  انسداد الاوعية الدمويه فنلجأ للعمليات الجراحية للتخلص من أي انغلاق حاصل في الأوردة أو الشرايين.


 اقرائي ايضاهل يمكن  استعمال الريتينول مع فيتامين سي للعناية بالبشرة من هنا



 هناك  روتين  للعناية بالبشرة واضفاء الحيوية والنضارة على البشرة :  

·       التنظيف اليوميي صباحا ومساء للبشرة بالغسول المتلائم مع نوع بشرتك..

·        استعمال منتجات الترطيب مرتين يوميا حيث أنّ استخدام مواد الترطيب تساهم  في تحسين المظهر العام للبشرة..

·       استخدمي قناع للوجه، لزيادة تغذية البشرة واظهار الوجه بشكل أكثر نضارة ، حيث يمكنك الحصول على نتائج واضحةٍ ومرضية لدرجة لون البشرة ..

 

·       لاتنسي تطبيق السيروم الذي يحتوي على فيتامين سيي لحمايه البشره وتعزيز انتاج الكولاجين واصفاء النضارة على شكل البشرة .

·       احرصي على وضع كريم الوقايه من الشمس بمعامل حمايه قوي ٣٠-٥٠ وتطبيقه على البشرة قبل التعرض للشمس ..

·       لاتنسي ان التقشير الكيميائي بشكل اسبوعي يُساعد على إزالة خلايا جلد الوجه الميتة من الطبقة العلوية في البشرة وبالتالي يحفز الجسم لانتاج المزيدا من الخلايا الجديدة وبالتالي مزيدا من الكولاجين والياف الايلاستين اللذين يساهما في استعادة التوهج الطبيعي للوجه.

 اقرائي ايضا : كل ماتريدين معرفته عن مقشر الكوزمولان من هنا

لابد أن تَتبنّي لنفسك نمط حياة أكثر نشاطا واكثر صحة:

·   اشربي على الاقل ٢ لتر من الماء يوميا للحفاظ على بشرتك مرطبة بشكل كامل من الداخل إلى الخارج.

·   احرصي على ممارسة الرياضة مثل المشي او الركض او السباحة بانتظام فكلما ارتفع معدل ضربات القلب، كلما كانت كمية الدم التي تصل لبشرتك اكير وبالتالي تحظي بشرتك بفوائد أكبر.

·  يضمن لكِ النوم الليلي المنتظم لمدة ثماني ساعات لبشرتك الوقت الكافي لترميم وتجديد خلايا البشرة ، حيث تستيقظين وتجدين بشرتك أنها اصبحت أكثر إشراقاً و صحة.

 

د.طارق النعماني
بواسطة : د.طارق النعماني



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-