روتين فعال للعناية بالشعر قبل العيد:
- مع اقترابنا من عيد الفطر المبارك تحاول كل امرأة الحصول على إطلالة رائعة لشعرها من خلال خطوات يوميه غير مكلفة في روتين العناية بشعرك ولكنها خطوات قويه وفعالة ..
- ولكي تحصلي على تلك الإطلالة الرائعة عليك المداومة على روتين فعال للعناية بالشعر بشكل يومي ومنتظم للحصول على شعر ولا أروع ولا اجمل..
- في خلال السطور القادمة سنقدم إليكِ روتين العناية المتكامل بالشعر مع بعض النصائح التي يمكنك القيام بها والتي ستنبهرين من النتائج التي تحصلين عليه خلال أسبوعين فقط وعد منا بذلك..
اولاً :الاهتمام الكامل بالتغذية الصحية:
- اهتمي بتغذيتك اليومية فالتغذية الصحيه السليمة جزء اساسي من العنايه بالشعر وياتي هذا عن طريق تناول الخضروات والفواكه التي تعمل على امداد الجسم بالفيتامينات والمعادن اللازمة لنمو شعر صحي وسليم وكذلك لتعويض كمية السوائل التي يفقدها الجسم اثناء فترة الصيام ..حيث يساعد تناول الفواكه والخضروات على الحفاظ على صحة ونضارة البشرة وإعادة الحياة إلى شعرك ومنع تقصفه وتكسره.
- تناولي على الأقل ٦-٨ أكواب من الماء يومياً للحصول على الترطيب الكامل لبشرتك وفروة الرأس وتغذية بصيلات الشعر.
ثانيا خطوات العناية بالشعر:
- من اهم خطوات العنايه بالشعر هو اختيارك لشامبو طبي مناسب لنوعية شعرك ، حيث يجب ان تبتعدي عن الشامبوهات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية تضر بخصلات شعرك وتسبب التهاب لفروة الرأس ..ومن النصائح المهمة هو وضع بعض القطرات البسيطة من زيت الزيتون على الشعر قبل غسل شعرك بساعة تقريبا.
اقرائي ايضا: الفوائد السبع لحمام زيت الشعر من هنا
- لا تهملي خطوة استخدام البلسم المناسب لشعرك والذي يساعد على فك تشابك خصلات الشعر قبل استعمال الشامبو..ولكن يجب عليك وضع البلسم على خصلات الشعر وتجنب وضعه على فروه رأسك حتى لا تقومي بسد المسام.
- بعد غسيل الشعر ..احرصي على اضفاء المزيد من الحيويه والترطيب والتعذية الكامله للشعر عن طريق استخدام بديل زيت المناسب والفعال لشعرك أو استخدام سيرم الشعر لحماية اطوافع «حسب الرغبة»، واحرصي ألا تضعي اي منهما على فروة رأسك حتى لا تصاب بالالتهابات.
- أغسلي شعرك مرتين أسبوعيًا، وحاولي التقليل من استعمال مجففات الشعر الحرارية ..فغسيل الشعر مرتين اسبوعيا سيكون كاف جدا لازالة الاوساخ والخلايا الميته مع عدم ازالة الزيوت المرطبة للشعر..
- لتصفيف شعرك بعد الغسيل ..ابحثي عن كريمات الترطيب التي تحتوي على زبدة الشيا وزيت الارجان الاصلي وزيت جوز الهند خاصة لو شعرك من نوع الشعر الهايش مع تجنب المكونات القاسية والتي قد تسبب جفاف للشعر مثل الكحول والكبريتات.
- اعملي حمام زيت لشعرك مكون من زيت الزيتون و زيت الخروع مع زيت السمسم حيث يقوم هذا الخليط بالعمل على إعادة النعومة والترطيب الكامل إلى شعرك بالاضافة لتقليل التساقط وعلاج التقصف بنسبة كبيرة..وبعد غسل شعرك احرصي على وضع كريم مرطب وخفيف حتى تجعلي مسام شعرك تتنفس بشكل طبيعي.
- قومي بتمشيط شعرك مرتين يومياً مرة صباح ومساءا ومرة حتى تنشط الدورة الدموية في فروة الرأس بشكل طبيعي كما يمكنك ايضا استخدام سيرم للعناية بالشعر للإستخدام اليومي حتى تعززي من ترطيب شعرك.
- اعط شعرك ايام من الراحة بالامتناع عن سشوار الشعر او مكواة الشعر..فإذا كنت تقومين بفرد شعرك بشكل يومي..فخذي بضعة أيام من الراحة واعط شعرك تسريحة شكل ذيل حصان بشكل فضفاض بدلاً من ذلك وسوف تشعرين بمقدار الراحة التي حصل عليها شعرك..
اقرائي ايضا: ماهي اسباب تساقط الشعر وكيفية معالجة هذا التساقط من هنا
روتين العناية بالرموش:
- من الخطوات الهامة في روتين العناية بالشعر هي العناية بالرموش والتي تهملها الكثير من النساء ولكننا لن نهملها بل سنجعل جزءا اساسيا من العنايه بالشعر..
- كل ما عليك هو احضار علبة ماسكارا فارغة ثم قومي بوضع ضعي قطرات قليله من زيت البرافين السائل داخل العلبه .. حيث سيعمل زيت البارافين على تقوية وإطالة رموشك بشكل طبيعي،
اقرائي ايضا: كل ماتريدين معرفته عن صبغة الشعر من هنا
